こんにちは、竹内です！

今日は水桶の掃除をしました。
桶の底にこびりついたコケはなかなか手ごわかったです(笑)

ふと手を止めたとき、鳥のさえずりが聞こえてきました。
牧場の近くには多くの鳥が住んでいるようです！
大げさかもしれませんが、ふっと肩の力が抜けたような気がしました。
鳥の声などの自然な音にはヒーリング効果があるのかもしれません(^^)

普段作業をするときは、大抵イヤホンを付けて音楽を聴くことが多かったので、
自然の音を聞きながら作業をするのは新鮮でした。

音楽を聴きながら作業するのは効率を上げるには良い方法ですが、その後頭や耳が疲れてしまいます。
私は頭痛持ちなので頭が痛くなることもしばしばあったり…

その点、自然の音は作業効率を上げるだけでなく、疲れを癒してくれます。
まさに一石二鳥ですね(´∀`)♪

鳥のさえずりを聞きながら、だんだんと綺麗になっていく水桶をみるのは楽しかったです！

今度、お散歩やジョギングをする際はイヤホンをせずに、自然の音を楽しもうと思います。
自然の良さを学んだ日でした♪


乗馬では新しい練習方法が加わりました。
前回は大きな円を描いて、その円を横切って方向転換するだけだったのですが、
今回は、大きな円の中にさらに四つの小さな円を描く練習をしました。

最初は小さな円のイメージがうまくできずに、馬への指示も曖昧になってしまいました。
しかし、練習をするうちに自分が円のどの位置にいて、どう動けばよいのか分かってきました。

速歩になると指示が追い付かずに円が不恰好になってしまったので、次回は先を見据えながら五つの綺麗な円を描けるよう頑張りたいと思います！